Alimentos que ajudam no tratamento para ejaculação precoce

Pesquisas atuais indicam que quase a metade da população brasileira já enfrentou ou enfrenta o problema da ejaculação precoce na vida sexual. Os números são realmente assustadores e muitos profissionais, das mais diversas áreas, buscam tratamento para ejaculação precoce.

O fato é que existem diversos tratamentos para ejaculação precoce hoje, desde a terapia sexual com o casal a remédios de livre comercialização nas drogas do Brasil. Certamente, os tratamentos são tão variados quanto são as causas do problema. Se para alguns a ejaculação precoce é decorrente da ansiedade, para outros, ela está associada ao tabagismo e outros vícios.

Para ser considerada ejaculação precoce o homem deve ejacular até 5 minutos após a penetração e não ter controle sobre esse tempo. Tal descontrole causa desconforto e aumenta ainda mais a ansiedade e o medo de reprovação da parceira. Para estes homens, o medo está sempre presente antes e após cada relação sexual.

Veja alguns alimentos que podem ajudar no tratamento para ejaculação precoce

1- Frutas Cítricas: São importantes para combater a ansiedade e consequentemente ajudam no tratamento para ejaculação precoce. Estudos recentes apontaram a vitamina C diminui o hormônio relacionado à ansiedade, ajudando o bom funcionamento de todo o sistema nervoso e mantém a sensação de bem-estar em todo o corpo.

tratamento para ejaculação precoce2- Leite, ovos e derivados: Contém aminoácido triptofano, o qual combate a ansiedade. No cérebro, esse aminoácido ajuda a produzir serotonina, o hormônio da felicidade e é capaz de produzir sensação de relaxamento também.

3- Espinafre: Muito importante na alimentação como um todo, é um dos alimentos de maior potência para o combate a ansiedade.

Estes são alguns dos alimentos que podem lhe ajudar no tratamento para ejaculação precoce pois agem contra a ansiedade, considerada a causa número um de transtornos sexuais na atualidade. Para que tais alimentos tenham algum efeito é preciso consumi-los diariamente e manter uma rotina de consumo.

Exercícios ao ar livre também são importantes no tratamento, além de liberarem hormônios da felicidade e que promovem o bem estar, ajudará com que o paciente recupere a autoestima, sendo assim, se sinta mais confiante ao se relacionar com a parceira e diminua as chances de uma ejaculação precoce.

Se você já tentou tratamentos alternativos com a alimentação e exercícios e não viu resultados, procure um urologista, ele poderá encaminhá-lo para tratamentos mais adequados ao seu caso, como terapia sexual, massagem tântrica e drogas farmacêuticas.

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