Como controlar a Ejaculação Precoce causada pela Ansiedade?

Uma das principais causas para a ejaculação precoce é a ansiedade, outros motivos podem estar relacionados a problemas orgânicos. No caso da ansiedade, é suma importância que este homem aprenda a lidar com ela primeiro e assim comece a entender como controlar a ejaculação precoce causada pela ansiedade.

Os jovens tem começado cada vez mais cedo a praticar sexo, muitas vezes a falta de experiência e o medo em fracassar causam uma ansiedade extrema no adolescente e o leva a ejacular antes ou logo após a penetração. Quando o problema acontece uma vez, tende a se tornar um pesadelo para o jovem, pois o medo teme que aconteça outras vezes, o gera ainda mais ansiedade, uma verdadeira bola de neve.

Outro problema que leva a ansiedade, e consequentemente a ejaculação precoce, é o medo da reprovação pelo tamanho do pênis, criou-se um mito de que a mulher gosta de homens com pênis acima da média, o que não é verdade. Uma recente pesquisa com diversas mulheres mostrou que o tamanho do pênis não está nos critérios das mulheres, uma vez que o mais importante é a afinidade com o parceiro na cama. O pênis grande é até mesmo associado a dor e desconforto, sendo muitas vezes rejeitado pelas mulheres.

A ansiedade acontece também quando o homem está tendo uma relação pela primeira vez com aquela parceira. Quando este é o problema, na medida em que o casal se torna mais intimo, a ejaculação precoce tende a diminuir o ritmo e a se tornar normal. Vale a pena experimentar uma relação mais longa e afetiva com as parceiras sexuais, a fim de verificar como será o desenvolvimento do seu problema.

como controlar a ejaculação precoceOutro fator é a excitação em demasia. Se você pratica pouca relação sexual ou está muito excitado, é normal que tenha ejaculação precoce. Uma forma de evitar isso e ajudar na forma de como controlar a ejaculação precoce é se masturbar antes de encontrar a parceira e então conseguirá manter o ritmo por mais tempo, pois se sentirá menos excitado e mais relaxado.

Existem diversos métodos para diminuir a ansiedade e em casos de maior complicação, você pode buscar a ajuda de um medico, usar medicamentos, como relaxantes naturais e antidepressivos. Outros métodos como hipnose, ioga, exercícios de fantasias, etc., podem apresentar resultados satisfatórios também.

Em qualquer um destes casos o importante é você conversar com a parceira e expor sua ansiedade. Além de criar um ambiente mais íntimo, ter mais segurança, você com certeza terá um desempenho melhor. Não crie expectativas sobre sua performance, aproveite o momento e com calma, conseguirá entender como controlar a ejaculação precoce causada pela ansiedade!

Leave a Reply